Ajateenistuse kehalise kasvatuse eesmärk on äratada huvi sportimise ja liikumisharrastuse vastu, mis jätkuks ka reservteenistuses. Kaitsevägi annab sellega oma panuse Eesti elanikkonna tervislike eluviiside ja elukestva sportimisharjumuse kujundamisse. Kehaliste võimete säilitamine ja arendamine on ka eelduseks, et reservväelane suudab vajadusel täita oma sõjaaja ülesandeid.
Kaitseväe sporditegevuse aluseks on 2021. aastal kinnitatud kaitseväe spordikontseptsioon ja spordi eeskiri. Tähtsal kohal on kaitseväelastele õige ja ohutu sporditehnika tutvustamine ja motivatsiooni tekitamine iseseisvaks sportimiseks.
Kehalise ettevalmistuse kõrval on kaitseväes olulisel kohal harrastus- ja võistlusspordiga tegelemine. Mitmekülgseid võistlusvõimalusi pakuvad kaitseväe meistrivõistlused.
